部屋の温度が今は１１度。寒い朝です。外気はその半分くらいかな・・。 でもヨガを始めて三か月超・・未だに使い捨てカイロを貼りたいと思った事は一度もありません。 ヨガを始めて一番変わった点はそこかなと思います。腰痛はあるものの、ほとんど痛いと思った事はありません。ただ肩こりはまだあるかな。上半身の背骨の曲がりは真っすぐになりつつあり姿勢が良くなったように思えますね。首も長くなった気がします。 …

朝からのアロマの香りも終わり次は先の夜ヨガの日記にも書きましたが、カモミールにゼラニウムで決めました。どちらも似たような香りがしますが、ゼラニウムの方が少しキリッとした感じがします。 先にカモミールは調べましたので今度はゼラニウムを調べてみる事にしましたよ。 自律神経を整えてストレスの緩和する効果があるようです。更年期の不調等にも効くようです。 あとは女性にとっては注目かもしれませんが、肌…

土日の仕事が終わって帰宅しました。 教祖様から有難いご指導を賜り、日記を書くにしても印象が大切なんだなって思いました。今までは漫然とした手探りの状態でしたが、研究しながらアップして皆さんに読みやすい日記にしていこうと思います。 今日はご機嫌のブルースをお供にします。 今朝香らせていたレモングラスとカモミールを合わせたものです。そこでカモミールについて調べてみましたよ。 カモミール…

今日の朝のBGMは前向きになれそうなものをピックアップしました。アロマはカモミール。香りが良さそうなので早速デフューザーから香らせてます。紅茶はベルガモットの香りがするアールグレイで頭を覚まします。 ヨガやストレッチして出勤の支度までがルーチンになってます。

あさ さっぶい中、 🚗の霜を溶かし 資源ゴミ出し〜 やっぱ 寒い時には あったかい飲み物が良いよ ってことで ハトミール もとい カモミール🦆 朝から冴えてるぅ💡 これは TWG コンラッドで頂いたのねぇ😁

-未来へ- 小さな小さな想いを 夜明けの空に送ろう 今日と言う日が 穏やかに過ぎていきますように あなたの笑顔が溢れる１日でありますように ささやかでもいい 幸せが届きますように 同じ想い 同じ切なさ 同じ願い 同じ　愛 色んな心を抱いて遠い空見つめてる いつの日も わたしはあなたの傍にいるよ 今日も 今日という日を重ねて 未来に繋いでいくために ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お気に入…

1７（金）に強風がふきだした。 19日（日）に幸運にも強風の合間に地域の掃除を済ませたが、それからも強風が続いている。 ここは九州北部。 九州南部では大雨とかで、この辺りが大雨の境界線になっているようだ。 種子島では孤立した人がでたそうな。 大分県内でも南の方では大雨で避難準備警報が出ていた。 春の嵐と呼ぶにふさわしいような大雨強風だ。 もう4日も続くので、そろそろ晴れてほしいものだが、２１…

楽曲公開「カモミール2018」1677作詞　空見子さん。MusicTrackにて公開しました。5月も半ばを過ぎ雨が周期的に降るようになってきましたね。おまけに降るときは半端ないので困ったものです。この季節は花々も香り豊かになる季節ですので街角も甘い香りがしています。散歩もちょっとだけ遠くに行ってみたくなるでしょう。この曲のタイトル「カモミール」そんな花の一つですね。http://musictra…

せんだって蒔いたベビーリーフはこじんまりと育っています。 まだ蒔いていないタネ、パクチーとカモミール。 もう蒔く場所がないのでどっちかだな。 なになに カモミール 「初夏に小さい菊に似た白い花がさく１年草です。欧米ではこうちゃの代わりに愛飲され、・・・切り花としても利用されるハーブです。」か。 お茶飲まないしなぁ～。 パクチー なになに 「ヨーロッパ南東部に自生し、インド、中国、エジプトで…

引っ越してきてほぼ8年。 広い庭付きで、時間がたっぷりあるので、ハーブを始めいろいろな植物を育てている。 だが、頭では分かっていて、植物の育て方も調べているのだが、なかなかうまくいかない。 たとえば、カモミール（和名：カミツレ）、花を乾燥させ、ハーブティーなどに使う香りのいいハーブだ。 この育て方は、わかれば簡単なのだが、わからないとなかなかうまくいかない。 まず、発芽温度。　15℃～２０℃。 …