今朝寝ている最中に無意識に右足首を伸ばしたら、ふくらはぎが攣って激痛で目が覚めました。 昨日あんなに歩いたからですが、情けない。 昔はよくあったのですが、最近なったのは久しぶり。 やっぱ運動不足がたたってるなぁ。 これから睡眠の専門外来である代々木クリニックに行ってきます。 そこは前にも一度かかったお医者さん。 あれから３年以上経っているから、ほったらかしにしていたのを怒られるかも。