１０年ぶりに歯医者に診てもらいました。何となんと・・・

７２才で総入れ歯。
見ながら磨けるので気楽なもの。歯医者には煙草のヤニで
真っ黒と怒られました。入れ歯のヤニ取り、何か良い方法
おまへんやろか。
　昔若い歯医者に「ヤブ」と直言して即出入り禁止を食い
ました。ヤブにヤブと言ってなんで悪いんや　ヤブが。

まず私のやり方を歯科医に言うのは困ります。と言う事で・・・。
?私は音波はブラシを使用。
?歯間ブラシ（１００円ショップ）で先に取っておく。
?歯ブラシで最初に行うのは歯茎磨きです。　これを忘れると歯槽膿漏になります。　上歯茎、軽い圧迫で右手に持ち３往復、左手に持ち替え３往復、下も同じです。
?３食後ただちに行う。
?時間ですが舌で歯を触ってみてツルッとしていればＯＫです。
?ちなみに私の場合は歯間楊枝から始めてクチュクチュペェが終わるまで５〜６分ぐらいです。
?なお人に会う約束が有る時は洗口液を使う。クチュクチュペェまで３０秒。
?次は鼻、気をつけてほしいこと、ティッシュを２枚取りお湯で洗い絞らず０．５ccほど洗口液をかけ鼻腔内を拭く。

くれぐれも言っておきますが歯科医の先生とは対立しないように。

医療問題は例えば歯の問題でもネットで相談して良い結果になることはあまりありません。

良い回答もあるけれど、良くない回答もある場合があり余計混乱することも多々あるようです。

玄人の医者でも受診しなければアドバイスできないのに、たきあんさんの歯の状態を見れなければ医者でもましてや素人の意見は参考にできないと思います。

歯の状態、歯ぐきの状態、総合的に医者の目でみなくてはならないことですから。
特にブラッシングなどは主治医によって指示も違うし、問題が起きた時にネットの相談では責任もとってもらえないばかりか、あまりネットの利用法を知らない方が医療関係の質問をみて自分にあてはめてしまう可能性もあり、本当にネットの医療関係の問題は危険をはらんでいます。

お医者様に相談して納得いかない場合はセカンドオピニオンやドクターショッピングもやむをえないと思います。

ただネットで受診もできない素人さんお経験による意見や良識のない医者が（ときどきいます）受診もしていないのにアドバイスするのに耳をかすのはあまり良い事になりません。

受診して医者か看護士さんに正しい、たきあんさんにあうブラッシング方法を実践しながら教えてもらう事を希望するのあはいかがでしょうか？

どうぞ受診できる先生と納得いくまでお話し合って良い治療を受けられますようお祈り申し上げます。

お大事になさってください。

貴方様は勘違いをなされていると思います。

そもそもは、１０年ほど前に「間違い無く８０−２０は達成出来る」と言われたことが「自分は歯が丈夫である」と思われてしまった為に、近隣の歯科医師に検査（多分、精密検査でしょう）を受けて、結果、思いの外症状が進んでいる事を告げられ、「そんなことは無いハズだ私は歯が良いのだ」と多少憤慨している事、そして、その対策として「一日４回１５分ずつ磨きなさい」と告げられた事に「其のように長時間磨いている人がいるのか？」と思われていることですね。

まず、心に留めて置いて頂きたいのは「８０−２０」というのは「一応、８０才で２０本の歯が有り、咀嚼が出来うる」と言う意味なのでありまして、その実態はあまり状況的に宜しく無い歯でも２０本の中に入れて数えちゃうのですな。

それで、今回近隣の歯科医院で「検査」を受けたる処、汚れが付いていたり、骨が減っていたり（歯周ポケット増大・・・と言います）で、「このままではイケマセン」とか何とか言われたのですが、これは「状況は良くないが症状が出ていない」と言う事なのです。
このようなことは症例的には一杯ありますよ。

従いまして、結果を鑑みた歯科医院では「一日１時間」のブラッシング療法を貴方様に言われたのです。

つまり、「一日１時間」のブラッシングは事、貴方様に対するその歯科医院の「処方箋」みたいなものなのです。
この「磨き方」と「磨く時間」は人（患者さん）により微妙に違いますが、貴方様には「一日１時間」が必要である・・・そう言われただけなのです。

一般的には「食事の後」と「就寝前」に３分間ずつ磨かば良い事になっております。

これは、その昔「丸森賢二」と言うその道の大家が広めたやり方ですが、「その患者さんに合ったブラッシング方法」を教えて実践するのが一番大事な事とされております。

従って「３分以下の時間」「３分以上の時間」「ハブラシの硬軟」「角度」全部人（患者さん）毎に違うのであります。

只、「基本」は同じなのであります。「基本」を人それぞれに合った形に崩して「ブラッシング」を行うのです。

一回１５分で４回の正しいブラッシングをすれば「状況」は良くなるに決まってると思いませんか？少なくとも「進行」は止まりますよね。・・・そう言う意味だと思いますよ。

「丸森賢二」等は状況の悪い症例には「一回１時間ブラッシングをして下さい」と言うことも有ったみたいですね。

・・・で、この場合、一回１５分とありますが、これは時間的にはかなり「長時間」の方ですね。ですが、正しいブラッシングのやり方を実践すれば（その人に合った）３分や５分はすぐに経ってしまいます。

本当の意味で「綺麗な状態」にまでブラッシングをする（磨く・・・と言う表現は実は適切ではありません）のは中々難しいものです。

気にするのが一番体に悪い、総入れ歯でも　強力接着剤「ポリデント」があります、　因みに、105歳を目前で1月に亡くなった親父は、　髪の毛真っ黒、虫歯ほとんど無しでした、私は　前歯2本差し歯です。

日常の手入れは超音波歯ブラシで朝晩磨き、歯間ブラシで歯の間を掃除しています。
歯医者には年二回定期検診に行き歯垢を取ってもらってます。
私も普段は頭は真黒ですがそれを維持するためには月一回以上のヘアーカラーは欠かしません？

＞歯が丈夫でこの歳ですがすべて自分の歯です。

それはそれはいいこった。
「あとの二つ」もお大事に…ｗｗｗ。

私の通っている歯医者さんでは、歯磨きは長ければきれいになるものではないと言います。
歯間ブラシを使い歯の間をきれいにして、少し柔らかめの小さなハブラシで磨くといいと言われました。
食後の歯磨きは、一度うがいをしてから磨かないといけないそうです。
口の中が酸性になっているので、ゴシゴシ磨きすぎると歯が削れてしまうそうです。
歯槽膿漏も怖いけど、歯周病も怖いですから、短い時間でもきれいにできるようにしなくてはいけないようです。

私は子供時代に寝る前に歯を磨く習慣が無かったので成人してから苦戦しました。
　現在６７歳ですが失った歯は３本です。
　それ以外は体中全て元気です。

　歯医者も２０年ほど行っていません。
　就寝直前に二分ほど丁寧に山と谷と裏表を
　磨きます。
　　朝は磨きません。
　お茶などは良く飲みます。
　なるべくウガイをしたり爪楊枝で食べかすを
　残さないようにしています。

　これを実施してから虫歯や歯槽膿漏はありません。

＞一つはこの７０歳のこの歳で頭の毛は真っ黒です

この際、「歯」とか、そんなものどうでもよくて幸せな人生だと思う。

・・・・別に。
羨ましいという話ではない。私は大丈夫・・・・だし。

Ａ：−2本。年齢ＮＧ。朝夜2回。
（サンプル抜けの使えないデータですみません）