55歳女性です。
恥ずかしい話ですが、
この年になっても、爪をかむ癖がなおりません。
治すいい方法を教えてください。
(5月22日 14:52 追記:)
セルフジェルネイルセットが先ほど届きました。
ネイルサロンに行くよう、何人かの人に勧めていただいたのですが
今の状態は、深爪だけでなく、爪の周囲もささくれや傷で、ひどい状態で、恥ずかしいので、多少治してからサロンに行こうと思っています。
ジェルネイル、してみました。
これで、噛むのが我慢できて、人前に出しても恥ずかしくなくなったら、サロンでかわいくしてもらおうと思っています。
（１週間でも我慢できたら、かなりきれいになると思うのですが・・）
親切な回答、ありがとうございました。
ペンネーム：ポテトさん
私も爪を噛む癖がありました。
今は手にはバイ菌があるので噛むのは治りましたが
爪と爪で上手く切れる癖がつきました＾＾；
提案ですが、ネールのお洒落をすると良いかもしれなせん。
爪を研いてもらうだけでも爪に艶がでます。
爪に気分が上がるアートをしてもらうと噛む気持ちが減る気がします。
ペンネーム：トラネコさん
無理と思うがね！！
でも、ひとつダメ元で試す事が、、
軍手を一日中着用する事！！
噛めば口の中が繊維の毛だらけで嫌になるから、
そのうち、口に手が行かなく成るかもね。。
なぜ軍手？ 非常に安価だから、使用後も洗濯して色々使う事が出来ますよ。
ペンネーム：シャープさん
口に、落ちやすいタイプの濃い色の口紅をたっぷり塗る。
爪を噛む度、指に口紅がつくので、、、噛みたくなくなると、思います。
ペンネーム：ナナさん
なくて七癖。みんな持っていますよ。それが人目についてしまうものだというだけですよ。まずは、あまりそのことにとらわれすぎないことも大事だと思います。
脳は、否定形は苦手だそうです。「〜しない」と思うと、却って「〜」を意識してしまうようです。
短くてネイルに行くのが恥ずかしいと言われていますが、きれいに長さを出して作ってくれます。全く仕上がりは本物の爪が長くなったようにきれいです。
私の場合は、パソコンを使うのでどうしても欠けて短くなってしまいますが、とても自然に治ります。
決心したのなら、この機会を逃さず、先に綺麗にしてしまった方が、長さが揃ったらなどと考えているよりいいのではないでしょうか。
爪先がきれいになると手の動きにも意識が行くようになりますので、ぜひお勧めです。
ペンネーム：タイムさん
孫８歳は手も足も爪を噛んでいますから、爪切りはしないとの母
親。５年間独り占めしていた８歳の孫に急に下が生まれて
ストレスだろうと言っています。最近テレビを見ていて、噛んで
いる時そっと手を外していたら、可成りやらなくなっています。
芸能人の人でも噛む癖が有ると言う人が居ました。
あなた自身には何か心に残る記憶が有りませんか、心のお掃除を
したら癖も減るかも知れません。
ペンネーム：ミンミンさん
先ほども同じ意見（回答）が有りましたが・・。
私も子供の頃からそうでした。
のびるとふいに噛んでいていつも情けない深爪おなごでした。
どうしようかと思って考えたのがネイルサロンでした。
お金は掛かりますがそこで「ジェルネイル」という厚みが有って一ヶ月位もつマニュキアのようなものをやって治りました。
これをすると
?噛んでしまうと折角の施術が勿体無いので我慢する。
?爪に厚みが出来るので変な話、食いちぎれない（笑）
?自分の手が綺麗になるので心がワクワクして自分の手に自信が持てる。
?ネイルのお姉さんとのおしゃべりも楽しい（笑）
自然と爪に口が行かなくなりました。
私も始めはボロボロの指で行きました。
正直にその話をするとネイリストは慣れているみたいで対応してくれました。
相手はプロですのでお任せしてみたらいかがでしょうか？
リスクはお金が掛かる事ですが一生その悩みを持ち続けるよりましかとは思います。
ペンネーム：ヒトミさん
素敵なジェルネイルをしたら､治りますよ〜
気持ちも晴れやかになるし〜
キラキラや可愛いお花をアートしていただいてみてください｡
ペンネーム：リュウさん
禁煙できないのと同じ症状です。
潜在する精神的なストレスが引き金になって依存的な行動に現れている可能性の方が大きいと思われます。
ただし、深刻で悲観的なものじゃないので、禁煙方法と同じように、緩やかに改善することができます。
自己催眠術をお勧めします。
薬物や何らかの強制などは、逆効果です。
ペンネーム：サツキさん
直したい癖だれにでもひとつふたつあるっていいます。
ビデオに録画してみたらどうでしょう。やってみたことありますが、直さなくてはと痛切に感じました。
回答が出ているので励まされます。頑張ってください。
ペンネーム：テラさん
美しい手はいいですね。
私も働き者なので手は汚い。爪の形も悪いです。
２歳の孫が幼児とも思えぬ素晴らしく美しいすらりとした指なので楽しみにしているのですが、最近爪を噛むようになって困っています。
他に夢中になることがあるといいのですが、不安とかあるとやるようです。
大人でも爪をひどくかむのがあるんですね。
母が点滴を抜くので入院中はずっとミトンをはめていました。
夜の片づけとか終わったら、手袋をするというのはどうでしょう。
ハンドクリームを塗って絹か木綿かのをはめると朝起きたとき手がきれいですよ！
夜中に取らないように手首は紐をするとか工夫してください。
人からの強制ではなく自分が直そうと思ったら絶対できると思います。
きれいな指になってネイルが楽しめるようになったときを想像して、頑張ってください。想像力が大きな力になると思います。
夢中になれる本を読むと忘れたりもできるのでは？
それと子供じみていますが、カレンダーにシールを貼ったらどうでしょうか？
これはシール療法という考え方もあり、結構達成感を得られるのでは？
ここまでやって伸びたらおしゃれしておいしいものを食べに行こうとか。
ここで尋ねたということは絶対機が熟しているのです。頑張ってくださいね。
ペンネーム：ラブリンさん
無理です
愛情不足は誰かにかまってもらいましょう
特に異性に
爪どころではありませんそちらに気持ちがいくので。
ペンネーム：ハグハグさん
ワタシ60です。
全然治りません。爪の長さより巾の方が長いんです。
伸びたら噛むとかじゃなくて伸びていなくても噛みます。
人前で指を見られるのはとても恥かしいです・・・が治りません。
マニキュア塗ってみたりしたけど噛みながら剥がしてしまい
返って汚くなってしまいます。
噛む時はいつもではないですが何かを待ってる時のイライラがあると
やってしまいます。
あと失敗してしまったりした時に考えながら噛みます。
思いっきり深爪で人によっては大声で指摘する人もいて。
もう治そうとは思わないです。痛い思いするたびにバカだなぁ〜って
思います。
質問の回答になってませんね・・・すみません。
ペンネーム：シェンさん
爪が伸びているとついかんでしまうので、週１で爪を短く切るとかむ部分がなくなっていつのまにか直りますよ。
最初は深爪するくらいがちょうどいいかもしれません。
ペンネーム：ミンミさん
爪先と指の間に液体絆創膏を塗って置く。
何度かうすく重ね塗りし固めて置くと長持ちします。
ペンネーム：ヨウチナさん
? トウガラシ か ショウガの液を付けておく ?かむ爪は複数ですか？ 深爪にして噛む部分をなくせばいかが？ 細菌の巣 爪を噛むのはウイルスや細菌を体に取り込むので厳禁、 喫煙者がタールを 肺などの器官に取り込むのより たちが悪いようです。
ペンネーム：オジジさん
もう、無理だとは思いますが・・。
つけ爪するかネイルアートを楽しむかですね＾＾
ペンネーム：ドクヤクさん
爪に強力下剤とか痺れ薬などを塗っておくなどして、
爪に口が行かないようにしたら・・・・・
ペンネーム：ムーミンさん
.
55歳と云えば女盛りですョ〜！＾＾。
悪い癖が直る迄･･･
当分の間、綺麗な模様のネイルチップを貼り付けて、
噛めない様にしては如何ですか？。
｡^o^｡
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ペンネーム：ガリガリさん
他の方にもジェルネイルを勧めていただきました。
今はそうしようかなと思っています。
ただ、今の状態があまりにひどいので、サロンに行くのを少しためらっています。
付け爪が届きました。
まだつけてないんですが、これで噛む癖が収まればと期待しています。
それでましになったら、ネイルに行こうと計画しています。