📺では良い事しか伝えない。プリン体の食材とは
痩せるとか、癌に好いと、血糖値を下げるとかね。

家系とか暴飲暴食とも。。太り過ぎ危険ともね。。

プリン体は青魚に多く、イワシ、アジ、サバなど等
野菜類なら、カリフラワーや、ブロッコリー、スプライト類にも多く含まれ。納豆など。。干し大豆にと。
キノコ類には、干しシイタケ、マイタケなど。。

持病の方は、病院では食事指導はしませんね。
食事管理はご自分で、ご参考まで。。