ニンニクは、
抗菌、殺菌作用や、ウイルス等を守ると、多数省略
唐辛子は、
代謝、脂肪分解、消化吸収を助けると、多数省略

食べ過ぎ注意です。

ニンニクと、唐辛子と半々を混ぜるだけです。
ヤンニョムと薬食同源で、韓国の調味料です。
発酵食品で、長期保存可能です。

私はどんな効果か分かりません。
健康によさそうで掲載しました。