里芋
滑り成分がガラタン脳細胞を活性化し、免疫力高める。
蒸して、調理の前に塩分を少々で、滑りが停止します。
キノコ
椎茸、舞茸、エノキ、シメジ等など成分省略
調理法
味噌を最後に入れて、味噌汁は簡単で好いかもね。
注意
膠原病や、リウマチの方は悪化と。。説明省略
食事はbalanceで、食べすぎ注意

免疫機能が低下すると、人により潜伏している
帯状疱疹や、ヘルペスが誘発するかも。