今日は先生を入れて３人

私が先生の代役で指導の練習
一人の生徒を前にして頑張りました

休憩時間に太極拳の練習

太極拳も同じ先生なので、私の動きを見てもらえて
注意を受けました

動くときは両クワを同時に動かして両肩も同時に
平面で動く

常にお腹を充実させる