ヨーグルト

わたしは、ヨーグルトが好きで毎日食べます。
しかし、友達はヨーグルトは牛だから食べない、チーズも牛だからといいます。
どうやら、乳がんを気にしてるみたいです。
ネットで調べても賛否両論がありわかりません。

みなさんは、どう思われますか。

わたしは、便秘によいと思いますが。