奥多摩と奥武蔵エリアの境にある棒ノ折山（標高969m）清流が足元を流れる沢歩きをはじめ、迫力あるゴルジュ帯の通過、鎖場や岩場歩き、心臓破りの急登など、変化に富んだコースが人気の山を今回は、2回目の登山でしたが、忘れていました。こんなに、きつかったかなあ～と歩きながら、思いました。しかし、皆さんとても、健脚なのには、驚きました。花も沢山咲いていて、名前も沢山教えて頂いたのに、直ぐに忘れてしまいます。しかし、楽しい山登りで、天気☀️も良く、半袖で、歩きました。楽しい皆さんと一日ありがとうございました。Niceの幹事のまろんさん、ナカタカさん、お世話になりました。又の楽しい、山の企画、よろしくお願いします。