一昨日、ハタヨガの講習をはじめてうけ、溝におちてねじった右ひざの周囲が、痛くなくなりました。
ほんと、びっくりです。まだ触ると痛いですが、歩くのが、断然楽になりました。立ちポーズは、なかなか体が安定せず、困りました。
でも、結果、断然体中、また精神的にも、改善されました。効果は、まだ続いています。ありがたきかな。