金沢マラソン参加してきました。 新型コロナが蔓延してから　ほぼ初めての大規模大会かと思いましたので、その状況を報告してみます。 　幸いというか、国内感染者数が　これまでの最少数を更新する中で実施され、感染防止対策の充実もあって、おそらく無事に終わったのでは。 　参...

諸行無常(nothing remain unchanged)といいましょうか、オリンピックイヤーの今年、75回福岡国際マラソンと76回びわ湖毎日マラソンが幕を閉じました。一番の理由は財政難とのことですが、今や新聞社、テレビ局なんて斜陽産業なんでしょうか？今後は市民...

はじめまして！ 10年間ずっとひとりで走ってきた「ぼっちランナー」です。 昨年からマラソン大会が次々と中止になり、すっかりやる気を失っておりました。 具体的なレースのイメージが無いとモチベーションを保てないタイプなものでw 昨年末までは何とか走力を維持していま...

こんばんは。　今週の火曜日に3回目のワクチン接種に出かけてきました。　3回目も以前と同じPfizerのものです。　一回め、二回目は接種当日の激しい運動は控えるように言われ、その通りにしていましたが、3回目は１４日間はランニングを含む激しい運動は控えるように言われま...

石油を始め食品など、あらゆる生活物資が値上げしています。報道されませんが、マラソン大会の参加費の値上げも大変ですね。こらもう他を圧倒する大幅なものです。大阪マラソンは2万3千円、金沢マラソン1万6千円、私が出場した数年前は、どちらも1万円でしたけど。マラソンシュー...

６３歳からマラソンを始めて約８年、計１５回出走、完走が１０回、しかし最近は４回連続途中で喚問にかかる。 衰えを感じる今日この頃ですが、少しでも可能性のあるうちは挑戦したいと思っています。体力の衰えはひしひしと感じますが、何とか気力でカバーしたいと感じる今日この頃で...

日本では新型コロナの感染者の数が下げ止まりになっていると聞きますが、安全な屋外でランニングを続けてらっしゃいますか？　 シンガポールに赴任して４年目。　赴任した当時はまだ還暦前で、こちらに来て加わった地元のランニングクラブの練習会で最年長なのに10キロ走でキロ5...

主よ人の望みの喜びよ　バッハの有名なカンタータです。　 今朝、いつものマレー鉄道廃線跡のジョギングコースを走りながらApple Musicのランダム演奏で音楽を聴いていました。　ランニング中に日本のラン友からLineメッセージが入りました。　 先日亡くなった前...

ランナーの皆様。　なぜか8月が一番涼しいシンガポールからこんにちは。　暑い日が続いているようですが、熱中症に気をつけて走ってらっしゃいますか？ さて、久しぶりにYahooニュースを見たら　”「ステイホーム」で活況のランニング、厚き牙城に挑む「熱い戦い」も”　との...

先週ランニング仲間の女性からメールが来て、東京マラソン2021に繰り上げ当選したとのこと。　来年に延期になるものだと思い、まだ時間があるあるから涼しくなったら練習再開すれば？とメールを返したら、開催はなんと10月とのこと。　おそらく当選しても参加料金を払うのを躊躇...

アンデシュ.ハンセンは世界的精神科医で、「一流の頭脳」「スマホ脳」などベストセラーを出しています。その「一流の頭脳」で、どうすれば頭の回転が良くなるか？の問いに、結論は有酸素運動が最重要ですと。特にランニングは効果があるらしい。どのくらいのランが効果があるかという...

ランナーのみなさん、こんにちは。　 私も昔の秘書が走り始め、挑戦されたのがきっかけで25年前に走り始めました。　タイムでは自慢できない私ですが、私の自慢は私の勧めで多くの人が走るようになってくれたこと。　日本だけでなく、香港、シンガポール、台湾、インドネシア、アメ...

東京マラソン募集中ですが、昨年当選枠の友人は辞めようと思うと言っていました。参加費+PCR検査義務はまだしも、屋内更衣室なし、なんと手荷物預かり無しと難題が多いとのこと。(コロナ対策とは言え、どうすんの？)とにかく評判が悪いようです。しかし一番の理由は、長い間大会...

ランナーの皆様、こんばんは。　 久しぶりにランネットや、スポーツエントリーを眺めていたら、まだエントリーできる大会があることにびっくり。　でも今のような状況が続くとまず中止や延期になる可能性が極めて高いと思います。　 2011年から2019年まで毎年参加してい...

優先枠で当選しました ３年前に左足親指手術したので マラソン大会は４年ぶりです 後遺症が残っていて自信は皆無 6月から無理せず１１月に向かって ７２歳の肉体と会話しながら なっとかなるさーの精神で 頑張ってみようと思っています

ランナーの皆様。　首都圏、関西圏では明日から再度緊急事態宣言だとか。　走る時間と場所を選ばないとマスクなしでは走りづらいですね。 今日、写真の整理をしていたらドライビング・シューズの写真が出てきたので、マラソンとは関係ありませんが、ご紹介したいと思います。　日本...

シティマラソンが全滅だった去年。 今年は徐々に開催されるようになりました。 で、例年参加している横浜マラソンにエントリーできるかな、とWeb見に行ったら。 『参加費23,000円（手数料別』って！? もともと参加費が高いって有名だった横浜マラソン、ここまで来たかと...

春大会の大部分が中止になる中、都市部を走る大規模大会の名古屋ウイメンズ＆名古屋シティマラソンが3月14日開催されました。現時点でクラスターが発生したようなニュースもないし、まずまず成功だったのではないでしょうか。勿論、これには運営側の感染対策の徹底などの、多大なる...

自分の脚の着地がどうなってるか久しぶりに試してみました。 始めはヒールになってることに気付き途中からフォアを意識して走りました。 ソールの有りがたさが身に染みました。

こちらではNHKでは放送されないので先ほどYoutubeで見終わりました。　36キロからのスパート素晴らしいの一言ですね。　ご本人も走っていて気持ち良さそうでした。　 私も日本記録に興奮しております。　興奮を冷ますためにひとっ走りしてきます。　だたし6分台ですが・・・