ジャスミンさん
参加の皆様
はじめての薬膳料理教室。大変楽しかったです。
できた料理のうまかったこと、うまかったこと。
次の参加を楽しみにしています。

　朝からで心配でしたが、皆様のおかげで楽しく参加できました。品数多く、美しくて、おいしかったです。ありがとうございました。ツボの復習レポート、お送りします。




＜アンチエージング薬膳教室でとりあげたツボ＞

昨日はお疲れ様でした。図解でなくて申し訳ないですが、取りあえず、取穴の方法と効能を代表的なものを挙げておきました。毎日、細く長く持続してツボ体操をお試しくださると、きっといいことがプレゼントされますよ。


●合谷（大腸経）・・親指と人差し指の間。骨底間の下、陥凹部、人差し指寄りにとる。

　　主治・・顔面の知覚、運動の諸疾患、咽頭炎、高血圧、じんましん、下歯痛、疲れ目、頭痛、面疔など

●足三里（胃経）・・・脛骨前縁とひ骨の間の陥凹部

　　主治・・諸病皆治す、といわれているツボ　特に消化器一般

●風池（胆経）・・乳様突起下端と後ろ頸の正中との中央後髪際の陥凹部

　　主治・・特に風邪による諸症状、二日酔い、寒気がして熱は出るが汗は出ない、めまい、頭痛、首、うなじの凝り眼精疲労、

●太陽（奇経）・・眉毛の外端と外眼角との中央から後ろⅠ寸の陥凹部

　　主治・・・頭痛、高血圧、眼の疾患