ナチュラル・ダンスパーティ
ダンスタイムの合間に、CBMをかけるタイミングについて説明しました。
足と肩甲骨を同時に動かすと、相手の腰を捩じってしまい危険です。足を真っすぐ出して土踏まずに乗ってから(相手も)、肋骨・肩甲骨の順番で動かします。
少し練習してから、ダンスタイムに挑戦していただきました。効果はあったと思いますが、安定にはまだまだ練習が必要なようです。
次回も参加者の意見を聞きながら、ワンポイントをさせて頂こうと思います。
携帯のショートメールでも質問をお待ちしています。
ダンスタイムの合間に、CBMをかけるタイミングについて説明しました。
足と肩甲骨を同時に動かすと、相手の腰を捩じってしまい危険です。足を真っすぐ出して土踏まずに乗ってから(相手も)、肋骨・肩甲骨の順番で動かします。
少し練習してから、ダンスタイムに挑戦していただきました。効果はあったと思いますが、安定にはまだまだ練習が必要なようです。
次回も参加者の意見を聞きながら、ワンポイントをさせて頂こうと思います。
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