今まで　一日に飲食した内容を　その都度　メモ帳に　メモしておき　就寝前に　それらの　栄養素を計算し　所定の記録簿に記入記録すること　１０年　飲食の記録NOも　10000を既に超えました
　今まで手計算で算出していたので　一日の終わりに　纏め上げるのに４時間以上を費やし　我ながら　よく続いたなと　思います

このたび　それらを　約２年かかり　パソコンに投入し　簡単に算出出来るようにしました　

色々なサイトで　栄養素が　ある程度の食品に限り　でてくるサイトもありますが　その殆どが　出てきても
三大栄養素までが　殆どです　

今回自分用に開発したシステムでは