糖尿病23の心構え

その 12
カロリーよりも 量を気にせよ
物を 格納する倉庫を 考えると 倉庫には 絶対必要な物 必要かも知れないもの
不必要で破棄できる物 大別すると 三種類格納されているのが ほとんどであるが
もし 非常に 小さければ 不必要なものは 置けない いたずらに 大きければ
大きいほど 不必要な物が いつまでも保管される


 人間の胃袋も これと同じような 物ではないのか
一日三回の食事とすれば 一回の食事で 食事時の飲み物も含み 体重の