糖尿病　２３の心得


　その２３
　　　　　　アーチェリーの薦め
　運動で筋肉が　収縮を行うとき　そのエネルギーは　その筋肉中に　存在する　ATP(アデノシン三燐酸）を　分解して　エネルギーに変えているのが　無酸素性運動のなかの　乳酸無発生運動と言われている
　だが　ATPは　すぐに無くなるため（筋肉の最大収縮時　7〜8秒　

　ちなみに　アーチェリーで　狙いを　定めて　射るまで（5〜8秒）　筋肉中にストックされている　グリコーゲンがピルビンサンに分解される過程で　エネルギーに変えている
　筋肉中のグリコーゲンも枯渇してしまえば　肝臓その他に