皆さんお久しぶりです
今日は寒いですね🌫️

早速ですが
昨日アロエベラを２枚いただきました
レシピも一緒にもらったのですが
サラダや炒めものにジュース等が
書いてあったのですが

私は
アロエとヨーグルトを混ぜて食べてみようかなと思います

外側の硬い部分は
やっぱり地道に
包丁で剥くしかないのでしょうか？

あと生は食べすぎないようとも書いてあり心配です（笑）

わかる方がいられましたら
教えて下さいませ🙏