もとさん
ホセさん グリコさん
今日はありがとうございました。
クロールの（私の）注意点として
頭が上がりすぎ なので腰が下がる
肘を下げない ﾘｶﾊﾞﾘｰでは手が頭に覆いかぶさるように
このとき肩甲骨がくっつくように
入水時の練習として片手バタフライ
フィニッシュは飛ばすように
ﾀｰﾝでの頭の形など
前にも注意されたことがある内容のもありで
身についていなかったんですね。反省！
ぐりこさん
肩は大丈夫でしょうか･･･お大事にしてください。
このイベントは終了しました
| コミュニティ | 神スイマーズ |
|---|---|
| 主催者 | ホセ・ヤコピ |
| カテゴリ | その他（スポーツ・アウトドア・レジャー） |
| タグ | - |
| 料金 |
|
| 料金用途 | 入場料 |
| 参加人数 | 3名 |
| 募集人数 | 10名 受付終了 |
| 最小催行人数 | 2名 |
| 対象 | |
| 開催日時 | 〜 |
| 開催場所 | 神奈川県相模原市中央区横山5-11-1 地図を見る |
| 募集期間 | |
| イベント内容 |
横浜国際プールのレーンを確保できないので、 さがみはらグリーンプールの一般入場で 練習会を行います。 ・日時：2018年11月29日(木)、10:30-14:00 ・場所：さがみはらグリーンプール（一般入場） ・集合：10:30、入口前のスペース （遅れた場合は、場内で合流してください） ・目的：タイム向上のための強化練習会 状況次第ですが、集団でのインターバルなどは、 やりにくそうなので、フォームチェック、部分強化、 スピード練習等を中心にする予定です。 ただし、時間的には制限が緩いので、 個々の課題やご希望にも沿える形で 練習したいと思っています。 希望、要望、目標などありましたら、遠慮なくどうぞ。 ・参加資格 練習会に参加するための安全と健康を管理できる方 ・参加方法 参加申請のボタンを押してください。内容は空欄で結構です。 掲示板に、最近の目標、課題等の記載をお願いします。 例 - 目標：100mFreeを1分50秒切り、等 - 課題：効率のいいキック、後半バテるので持久力強化、等 ・その他： - パドル、フィン使用不可 - ビデオ撮影不可 |
イベントレポート
参加者専用伝言板
公開伝言板
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先ほど、スイミングスクールからもどりました。
明日の参加、まず無理です、すみません。
大変遅くなりましたが、参加します
よろしくお願いします
たこちゃんさん、久しぶりにお会いできるのを楽しみにしています♫
グリーンプール、調べてみたら、京王線で橋本へ行き、そこから相模線で２つ、その後徒歩10分ということで、所要時間は横浜国際とそれほどかわらなそうだと思って、ちょっとその気になってきたのですが、大きな問題が。
火曜日の昼；背泳ぎメインのスクール
水曜日の夜；バタフライメインのスクール
と連続するので、木曜日に朝から泳ぎに行く余力はないように思います。
これまでの経験から、２日連続は平気だけど、3日連続はちょっときつい。
万一、行く気になったら、（参加締め切りが当日10時25分となっているので）、当日朝出発前に参加ポチします。