テレビで 食物繊維と発酵食品を摂ると良いという番組をしていました。
そこでは 切干大根をヨーグルトで戻す、つまり、乳清の水分を切干大根に吸わせて戻す方法を紹介していました。
ちょうど 酒粕の甘酒を作っていて これで切干大根を戻したらどうかな?と思って試してみると 大根の甘味に更に酒粕の旨みがのって これは べったら漬みたいな味!とびっくり。
さらに 別に作ってみたヨーグルトで戻した切干大根もその甘酒切干大根に混ぜてみると 更に美味しくなった、ように思います。
手軽にできるので また いろいろ試してみようと思っています。
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