大人気な OISO ビーチで 盛大なイベント　　　 ( KENFIT FESTIVAL ) 健康フィットネスフェスティバル イン OISO BEACH 江ノ島の感動を再び……💕 日本最初の海水浴場発祥地で👉 人気、有名な【大磯海水浴場135年の歴史】 大磯ビーチ...

はじめまして。 2年前からウォーキングを始め、雨の日以外はほぼ毎朝2時間あまり、15キロ前後を歩いたり、ジョギングしたりしています。 体重は84キロから64キロ台まで落ちて、200あった血圧は歩くだけで110ぐらいまで下がりました。 ウォーキングは健康にいい...

夜が長くなるので「夜長月」が「長月」になったと書かれておりました。 お月様が一番綺麗に見ることが出来る季節です。 十代の頃は「月の石」とか「アポロの月面着陸」とかにワクワクしておりましたが、この頃は「竹取物語」とか「お餅をつくウサギさん」とかに親しみを感じるよう...

昨日入会しました。 よろしくお願いします🤲

皆さんの声が聴きたい。 私は９月１２日まで行動自粛中。 昨日見付けた三角点。

暑中お見舞いから残暑お見舞いに代わると言われても、何だかなの今日この頃です。 本来、夏祭りと花火大会の話題で盛り上がる夏も、今年も何時もの夏のようにはいかないみたいです。 コロナだけでなく、熱中症にも気を付けて、今月もマイペースでボチボチ、テクテクです。

ウォーキングでは、効率よく快適に歩く為、靴も重要な要素です。 私の場合は、ノルディックウォークです。 私は多趣味な部類に属すると思いますが、各々の趣味を楽しむ時も「グッズGoods」にこだわって来ました。 「あなたは、格好から始めるのね」と時折言われることがあり...

新規入会させていただきました。 よろしくおねがいします。 ノルディックウォーキングが大好きで、自宅付近のベイエリアに自分なりのコースを10ほど作って、四季を感じながら歩いています。 浜辺のコース、川沿いのコース、林間のコースなどで、四季折々の花を愛でながら、波の...

最近の酷暑で、ノルディックウォークを控えていますが、今朝は涼しいうちに、ノルディックウォークと同じコースをハーフコースで歩きました。 自宅前の花のきれいな陸橋を渡り、暫く歩いて緑陰の東屋で一息入れて、松林を抜けて浜辺を歩き、いつもの浜辺のカフェで冷えたコーヒーを...

７月と言えば織姫、彦星の「七夕祭り」ですが、最近では「半夏生」の行事も全国的に広がってきたみたいです。農業の従事者が疲れを取るためにこの期間は休養する。とありますが。関西では「タコ」香川では「うどん」そして福井では「サバ」を食べるそうです。 そろそろ暑さも本番を...

再開、地元公民館ウオーキング、７月１日 ５月以降、コロナ騒ぎで中断していた公民館のウオーキング、７月から再開されました。 ２０１３年、７７歳、この仲間になったのが私のウオーキングの原点でした。もう今年で９年目になります。 （自転車のピークを感じた頃でした。） ...

６月は衣替えと同時に梅やらっきょうの漬け込みの季節です。先日我が家も「砂丘らっきょう」の漬け込みを終えました。 五月晴れとは、５月の爽やかな天気の事では無く、本来は梅雨の合間の晴天の事を指す言葉と知りました。 幾つになっても解らないことがたくさんありま...

今日の金沢は梅雨真っただ中、曇り空の日 何時降ってもおかしくないお天気だったが、思いきって出掛けることにした。 一昨日の大乗寺丘陵公園最高地点が目的地だ。 帰り道、アチコチ寄り道をしたらかなり大幅アップであった。 そこで今日は帰り道、一ヶ所だけコースを膨らま...

今日は夏至です。 金沢も梅雨入りしましたが、今日は晴れマークでした。 午前中は親の命日で、ご坊さんに来てもらいお参りしました。 午後から久し振りに歩いてみようと出かけました。 私は歩数の観念がどうしてもわかりません。 以前は１時間、４ｋｍ、７５００歩目標で...

今日は午後から崩れる、という予報だったので、朝食後間もなく家を出ました。 コースは自宅大周回の前回の続きです。 前回は国道８号線の白山市の私のかかりつけ医院まででした。 その医院から鶴来の方に向かい、更に外環状線で戻ってくるというコースです。 一昨日、その医...

北陸はまだ梅雨入り発表がありません。 でも晴れています。 昨日第1回目のワクチン接種を済ませました。 今日は軽く予定しています。 帰ったら報告します。 皆さんも今日歩かれる方がありましたらこちらで書いて貰えると嬉しいです。

久し振りの１０ｋｍ超え 今日は県立美術館へ、伝統加賀友禅工芸展を歩いて見に行ってきました。 歩数は１３６１３歩、距離１０．３９ｋｍ、時間２：４１．３４でした。 先輩の皆さんは普段これに近い距離を毎日歩いておられるのだと、ようやく理解できました。 普段の私だ...

本来なら6月の伝言板に書くべきだと思っていますが、敢えて立ち上げました。 ウオーキングも人それぞれのやり方がありますね。 私はつい歩数チェックのボタンを押し忘れします。 家に着いても消し忘れ。 今日も少し歩いて約1時間、3.5km程 アバウトです。 まあ...

風薫る爽やかな時節・・・との挨拶文のように 本当に気持ちの良い季節です。 新緑だけでなく、初鰹・筍・・と美味しい季節でもあります。 今月も、無理せずマイベースでテクテクを楽しみましょう。

風薫る爽やかな時節・・・との挨拶文のように 本当に気持ちの良い季節です。 新緑だけでなく、初鰹・筍・・と美味しい季節でもあります。 今月も、無理せずマイベースでテクテクを楽しみましょう。