5月11日、金沢から東京まで500km 無事完歩しました。 要した日数24日、平均20km 2019年スタート、2022年ゴール 3年間かかりました。 雨の日、風の日、暑い日、長距離の日 色々ありました。 無事最年長完歩できて嬉しいです。

五月晴れの青空に舞う鯉のぼりの季節ですが、何と「五月晴れ」とは晴れ渡った五月の空とは違い梅雨時の晴れ間を指す言葉だそうです。 それにしても、ウォーキングには最適の季節です。 今月もマイペースでボチボチとテクテクです。

初めまして 本日、本コミュニティに入会させて頂きました。 現在、埼玉県川口市に住む76歳男性です。 全国への参加は出来ませんが、 近くのウォーキングには是非参加したいと思います。 よろしくご指導願います。 埼玉　青空

俳句の世界で「花」と言えば、桜を指すそうです。 ４月は「花残月」（はなのこりづき）とも言う、とあるので、納得できます。 そして今月はお釈迦さまの誕生を慕って各地のお寺さんで花祭り（仏生会）が行われます。 歩きやすい季節ですが、無理せず、マイペースで今月もテクテ...

３月の別名を見ると「桜月」「花見月」「花月」と花のオンパレード。風景もモノトーンから総天然色へと変わって賑やかになりますね。 ワクワクする気持ちを少し抑えて、今月も無理せず、マイペースでテクテクです。

現代では一般的に元日を一年の始まり、としておりますが。 古来日本では春の節分をもって一年の始まりと考えられていたみたいです。 冬の終わりと春の訪れを予感する立春。 このことを理解すると年賀状に書かれている「迎春」の意味が理解出来ますね。 とは言え、まだたま寒い日...

ショコラpapaさんが立ち上げてくれたウォーキングコミュ ですが、皆様のお陰で今年１３回目のお正月を迎えることが出来ました<(_ _)> 継続は力なり、と言われておりますが継続のコツとは 無理せず、ボチボチと、マイペースでテクテク・・・ではないかと思います。 ...

走らない、当たらない、強く蹴らない、優しいサッカーが、ウォーキングサッカーです。初心者、経験者、老若男女がいっしょに楽しむことができます。 ぜひ普及させてください。ルールは簡単です。 名古屋の熱田生涯学習センター体育館で不定期で木曜19時〜21時ウォーキングサッ...

巷では師（僧侶）が走り回ると言われておりますが、七二候でも、熊が穴にこもり、鮭が産卵のため群れをなして川を上ってくると記されております。自然界もなかなかせわしない時節みたいです。 今月も無理せず、マイペースでテクテクです。

昭和２１年１１月３日に日本国憲法が公布され、その内容が平和と文化を重視した内容だったので、１１月３日を文化の日と制定したそうです。 この年になっても、なるほど・・の連続です。 今月も無理せずマイペースでテクテクです。

昨日良いお天気に恵まれ、ようやく碓氷峠を越えました。 そこからの中山道も遊歩道とはいえ登山のような雰囲気です。 ようやく旧道との分岐点で安堵しました。 夜は妙義グリーンホテルで泊まりました。 今日は高崎まで歩いて、新幹線で金沢に戻ります。

一般的には全国の神様が出雲大社に集まるので各地の神様が不在になる月と言われておりますが、一年の収穫を神様に感謝する「神嘗月」が本来の言われ、との説もあるそうです。 一桁から二桁になると、突然月日の移り変わりが早く感じられます。 今月もマイペースで、焦らず・ボチ...

夜勤が2時前に終わったから始発の間に合う駅までウォーキングしながら散歩。 北千住駅に着いたらまだ始発まで早かったので亀有まで行って見ました。

今日も歩きました。 8177歩、5.152km、1時間14分 コース、有松、久安、伏見川、満願寺川、金沢工大 今日も暑い日でした。 風があり歩いていて気持ちよかったです。 自転車に乗っていると、風は苦手でした。 坂道はまだ覚悟をして上れますが、風は強弱、向き、色...

参勤ウオーク目指して練習してきました。

今日は2時間、7.2km、12629歩、歩きました。 これが皆さんのいう普通の日ですね。 毎日これを続けている人を尊敬します。 やってみて分かることですね。 お天気も明日から暫く雨模様 参勤ウオークは雨が降っても実行される。 雨の日の練習も必要なのかな。

近藤裕「５０歳からの”いきいき脳”を保つ９つの知恵」PHP出版、で次のように嬉しい記述がありましたので報告します。 ウォーキングは頭をよくするという報告があります（百寿者になろう・・・運動・栄養・休養のトライアングル：大野秀樹著）６０歳～７５歳の１２４名の高齢者を...

今月末予定の参勤ウオーク、金沢、東京500km、規制延長で来月回し 20km以上の距離を連続2日、しかもスピードが速い。 帰りの電車に乗る時間の都合もある。 練習なしでは無理だろう。 86歳のシニアは付いていけない。 連続2日が厳しいと思う。

大人気な OISO ビーチで 盛大なイベント　　　 ( KENFIT FESTIVAL ) 健康フィットネスフェスティバル イン OISO BEACH 江ノ島の感動を再び……💕 日本最初の海水浴場発祥地で👉 人気、有名な【大磯海水浴場135年の歴史】 大磯ビーチ...

はじめまして。 2年前からウォーキングを始め、雨の日以外はほぼ毎朝2時間あまり、15キロ前後を歩いたり、ジョギングしたりしています。 体重は84キロから64キロ台まで落ちて、200あった血圧は歩くだけで110ぐらいまで下がりました。 ウォーキングは健康にいい...