１秒で３歩は、時速≒１万歩

これを当面の目標にしていますが、昨日は２時間余りのジョギングで時速９０００歩、今朝は１時間余りで時速８５００歩くらい。

なかなか歩数が伸びません。気が付かないうちにつま先歩きになっていることがあります。

難しいですね。