本格的に始めてから半年くらいですが、
まだまだ経験不足なのでしょうか？

以前からマラソンを続けていて、怠け防止のためにレースに参加しています。
悩みはスロージョギングでは制限時間に引っ掛かってしまうと言うことです。

それでレースではスロージョギングを続けることが出来ずにいます。

経験談をお聴き出来ればと思います。