最近このコミュに入ったキララです。
皆さんのコメントを参考に今日初めて5キロ挑戦しました。
今までは、体が重くて・・・（おしり）・・ドタドタと100ｍやっとでしたが、
市のグランドを走ってみました。やはりきついし、体がドスン・ドスン・・でも少しずつ、ゆっくりと焦らないで・・・半分くらいで無理かな？・・歩きました。
でも2分ぐらい歩いて又スロージョギングしました。
出来たぁ〜。信じられないですし、嬉しかったぁ〜・・・
嬉しさのあまりご報告です。
これからも毎日少しずつですが、続けたいと思います。皆さんアドバイス宜しく御願い致します。