厳しい世の中ですが　日々の生活の中では

仏頂面で過ごされてる方が多いのでは？

少しリラックスして気持ちを入れｊ変えて楽しい事を

考えて　笑ってみてはどうでしょうか。


笑いの効用は色々とあります。

　　１）愉快な気持ちになる、心の中が明るくなる

　　　心の中が明るく元気なほうが、

　　　幸せになれるような行動もし易いでしょう。

　　　まわりの雰囲気も明るくし、 人間関係にもいい

　　　影響を及ぼすのではないでしょうか。

　　２）力が抜ける、リラックス出来る、

　　　　心に余裕が生まれる

　　　　心の余裕があったほうが