実は､ここ数日体調が悪かった｡ 体調不良と云ってもほんの小さな事なので､家族には云っていないし私も敢えて相談せず､どちらかと云うと隠していた｡ 現状を確認する為､入浴時に鏡の前で色々なポーズをとってみたのだが､残念ながら患部は見えなかった｡ 私を悩ませた小さな病とは､｢ひと言｣で云うと｢ぢ｣だ｡ 何故｢じ｣ではなく｢ぢ｣と書くのかは知らないが漢字で書くと｢痔｣だ｡ とりたてて硬いのを気合…

久しぶりに、可愛らしい音を立てて歩く幼児を発見。 私達が子供の頃は多くみられた、あの靴。 名前は何と言うのか分かりませんが、歩く度に「キュ！キュ！」と音の出る靴です。 横浜公園の中をキュ、キュ、と音を立てて楽しそうに歩く女の子。 後ろからはお父さんが追いかけています。 この靴、可愛らしいけれど、今の時代だと『煩い❗️』なんて怒る人もいそうですよね。、 さて…

おはようございます♪🌝 ちょっと風が強いけど、爽やかな朝！ 昨日、午後には雨がやみ青空が見え、 嬉しかったわぁ♪　元気出ました！ 今朝も早くから、玄関周りその他を せっせと掃き、気分すっきり♪です。 例のぉパンツ事件、今日はなぜか うちから見えるところに干してない。 もしかして、弟効果??? 日曜に弟が来た時、奴、さかんに …

おはようございます♪🌝 この時間帯は、出勤前のあれこれも済み ほっと一息つきつつの、PCタイムなのね。 それを見計らっていたように、三男猫が ねずみさんを咥えて、やってくるのです。 IKEAで買った、リアルサイズのねずみさん。 3色のうち、白が三男猫のお気に入りみたい。 ねずみさんを咥えて、歩いてくる姿が すっごく可愛くて、いつも笑顔に…

認知症になると「物忘れ」の症状がありますが、それだけではなく「意欲の低下」というのも表れます。 外出しなくなったり、家事など普段当たり前にやっていることが出来なくなる！ このように意欲が低下している状態が長く続くと、筋力低下の問題も表れ、つまずき転倒がしやすい体や車椅子や寝たきりなどの可能性も高くなります！ これを食い止める方法の1つが【運動】という選択肢です！ 認知症の進行を抑制する…

今日、埼玉の友達とも話していたのですが・・・＾＾ 彼も私もマスクには拘らない派だ＾＾； 何で今頃、こんな話題を取りあげたかと言うと、 私がマスク無しで、車で海沿いの公園に行き ウオーキングしたり、スーパーへ行く時に、 兄がマスクをして行けと・・・＾＾； 私にすれば、公園は空気はきれいだし、人もいるが 少々多くても２０ｍ圏内に他人がいるのは殆ど無し。 スーパーへ行く途中、出会う人も殆どな…

通常は外国養殖産の冷凍鮭ばかりだわ。 アスタキサンチンの力よ。＝赤い色素 老化防止、生活習慣病予防、飛蚊症等など省略 養殖には効果が低いのね。 安く購入ですが、皮が青いのよ。それも身が赤いわ。 これこそが、効果倍増の証です。ラッキー イクラも同じ効果が有りで、筋子を加工し冷凍保存です。 底値で購入よ。定価の半額でね。閉店ギリ時間にね。 只今、加工中です。保存食ですわ。 野菜類は一部は自家…