新月から満月へむかって満ちていく途中の月を
「上弦の月」といいます。
上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、
食事制限のダイエットには不向きといえます。
しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても
効果的です。
食事による栄養のアンバランスを整えるのにも
適しているでしょう。
一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが
起こりやすい期間でもあります。
また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も
弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちで
いられます。
ただし、ちょっとしたミスが起こりや