月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼして

来ました。

それは、ダイエットにも関係しています。

月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、

楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』

をはじめてみませんか？

11月23日〜11月29日のムーンダイエットレシピ

★上弦の月×水のエレメントレシピ★

『海老とブロッコリーのピリ辛マヨネーズ炒め』

（1人分……320Kcal）

　11月29日は魚座の上弦の月。

現在、月は上弦の月に向かって徐々に満ちていって

いる状態です。

肉体もその影響を受け、吸収効率が高ま