9月になり、着物のお出掛け予定も近づいたので、ここいらで気を引き締めてと。

やっぱり、糖質制限食はゆるんだ気持ちを引き締めてくれますわ♪
認知症予備軍だろうから、たんぱく質は絶対栄養素なわけ。
血糖コントロールも段違いにし易いし。
一日三食、ほぼ固体・液体等の糖質食物は摂らずのスーパー糖質制限実施中。
体内がすっきりする気がして、いい♪
これからも続けましょ。

2週間後の着物の会。お昼ごはんが問題だけど。
炭水化物は避けたいけどね、団体だからちょっと無理かな。

夜は毛布が必要になって、ネル地の寝巻きが心地良い♪
着物好きの究極のらくちん服は、寝巻き