本日　１７時１０分に月は乙女座に入座し
上弦を迎えます。
　新月から満月へむかって満ちていく途中の月を
「上弦の月」といいます。
上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていく
ので、食事制限のダイエットには不向きと言えます。
　しかし、身体を動かして筋力をつける運動などは
とても効果的です。
食事による栄養のアンバランスを整えるのにも
適しているでしょう。
一方で、身体から排出されにくいので、便秘や
むくみなどが起こりやすい期間でもあります。
また、上弦の月は下弦の月と同じく、月の引力が
最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく
穏やかな気持ちでいられま