本日　１７時１０分に月は乙女座に入座し 上弦を迎えます。 　新月から満月へむかって満ちていく途中の月を 「上弦の月」といいます。 上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていく ので、食事制限のダイエットには不向きと言えます。 　しかし、身体を動かして筋力をつける運動などは とても効果的です。 食事による栄養のアンバランスを整えるのにも 適しているでしょう。 一方で、身体から排出されにくいので、便…