本気でダイエットして
2ヶ月くらい経ったかな？

仕事終わって帰宅後に
カーヴィーダンスと食事の見直し。
あと、入浴後の軽いストレッチ(^_^)v

身長が低いので
データは万人に比較対照には
なりませんが(^-^;

私的には、ひさしぶりに見る数値！
体重がやっと4キロ減り、
体脂肪もやっと30%きりました\(^^)／
(えっ？30%以上あったん？)
との驚きの声が聞こえてきそう(>_<)

身に着けたら、不細工で
人前に出られなかった洋服も
なん着かスリムに着れるように
なってきました(^_^)v

目標の第一段階の5キロ減に
もうひと頑張り(#^.