ゴーヤを10本（1.5?）をスライスして写真の様に二日半干しました。
　干したら随分量が減りました。
それをフライパンで少し焦げ目がつくくらいに
炒りました。
　　1.5キロのゴーヤが110グラムに成りました。
　10分の1以下です。
　　
　　　効能：豊富なカリウムが血糖値をさげる。
　　　　　　ダイエット効果のリノレン酸を含む。
　　　　　　インシュリンに似た成分が血糖値を
　　　　　　さげる。
　　　　　　カフェインを含まないので子供や妊婦に
　　　　　　も安心。
　　　10本ものゴーヤで110グラムのゴーヤ茶しか
　　　出来ませんでした。