昨日は朝の収穫をほどほどにして、1時間ほど歌の練習をした。週に二回歌うのはカラオケ健康法の最低ラインなので、他のことをやりくりしても続けるつもりです。
　　出荷の帰路、４５日に一度の血圧測定と降圧剤（気休めに一日１錠）などを買ってきた。その時に、薬局に置いてあった新聞を見ると日本人の平均寿命がまたも延びて、男女ともに世界で第２位だそうです（１）。
　男子は約８１歳だそうですので、単純に言えば自分は平均まで７年余りあるということになります。
　しかし、健康寿命は７年くらい短いので、社会的にはそれが問題ですね。個人的にも自立できない状態は嫌いですが、それ