このところ、体重が増え始めている。

今年の夏の富士登山以降、そういえば、運動量が減っているかもしれない。登山に向けて毎日行っていたスクワットもいつのまにかやめている。

逆に、食事の量は増えている。

これじゃ、ダメだね。

かといって、手を大きく振り、足早に歩く、「ウォーキング」が好きになれない。とはいえ、ノルディックウォーキングポールを持っているから、不思議。

さらに、「ジョギング」も嫌だから、元来、ぐうたらな性格だ。

やけっぱちかもしれないけど、健康の為とかで運動したくない。

自然を身体いっぱいに受け止めて、自然の懐に抱かれたいだけ。

幸