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よくあるご質問

「健康」の日記一覧

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竜馬

夜間頻尿、高血圧自分で治すか!

「自分の身体を一番知っているのは自分!」 「自分の最高の医者は 自分!」 と、よく言われている。 まさに それを地で行く 楽しい事件?がおきた。 参考になれば と言うことで 紹介する。 ◎ 高血圧とその自己治療 なんども日記に書くように 再度紹介。 4年ほど前 高齢者集団検診で、市の看護師から 恐ろしいことを告げられた。 「竜馬さん 言うのも怖いけど・・  貴方 すぐ病院へ行ってください。…

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イチゴスキー

イチゴスキー

4連チャン

4連チャン。 14日 ストレッチ教室の忘年会 15日 男の料理教室の忘年会 16日 同窓会幹事会の忘年会 17日 ウォーキングクラブの忘年会(朝から歩いた後にやります) 現役の頃でもめったに無かった4連チャン。 はたして肝臓が持つか? 体重は何キロ増えるか? ちなみに、13日夜の体重は55.4キロでした。

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kaito

kaito

余分に元気です!! 女性陣に負けぬように・・・

良く出掛ける男の部類ですが、そこで何時も思うのが、“女性はお元気!!”の印象です。 もはや確信でしょうか。 何処に行っても女性比率は高く、さらにお元気そのもの。 元気過ぎると思える程も少なく有りません、それも最近思う世界でも例外の無さ。 それに比べると、男性はオマケ?の存在感の無さです。 影も薄いし、ボディガードどころかされる側。 行動力が無いのか、 興味すらないのか、 それとも疲れ切っ…

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スケベで汗臭い大黒屋

スケベで汗臭い大黒屋

今日ピン?を抜きました

骨を固定していたピン2本を今朝抜きました 「ピン」は正式用語があるみたいですが、先生は患者に解りやすく「ピン」と仰っておられます 久しぶりに見た左足は足首が動かなくて腫れて、全く違う他人の足みたいです 足は床に着けてOKとのことなので、帰宅後居間で座り置こうとしても怖くてなかなか置けません ソッとゆっくりそろっと置いてみたら、腫れの為感覚が直接的ではありませんし、圧もかけられませんでした …

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竜馬

大損 切れる老人、自転車

昨夕 自転車での仕事帰り・・ 私は 自転車用ヘルメットをかぶり・・ 愛用のマウンテンバイク(タイヤの幅が普通の2倍)で ゆっくり自宅へ 街を帰っていた。 狭い道路で 向こうから同じく 一般の自転車で走ってきたご老人。 私は法令どおり 狭い道でも左側通行。 そのご老人 なんと右側通行でこっちへ突進。 「どけ どけ の突進」 あわやぶつかりそうになった。 「おい おい 自転車は 左側だよ!」…

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竜馬

長生き、元気な老人に学ぶ

毎月 いろいろな高齢者の団体とあう。 老人施設、老人団体、公民館活動の高齢者などなど。 おそらく趣味人の中で老人と会う人は 私が一番であろうかねえ?笑 そういう中で 老人を観察する。 「どんな 高齢者が 元気だろうか」という テーマで 観察している。 こういう中で 長生きがわかるような気がする。 元気で長生きの高齢者? ◎ よく しゃべる人 うん うん わかる わかる。 死が近づくと あま…

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蜃気楼

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充血。

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すもも

すもも

胸からの透析と太極拳

痛いのなんのって・・・ 今、胸にカテーテルを入れて人工透析をしていますが これが矢が刺さっているような感じで痛いのです。 腎臓病で一日おきの透析患者になって早20年 ですが胸カテ透析になったのは初めてです。 でもこれも3か月前に胸にカテーテルを入れたので 今月半ばになったら、また入院します。 今度はまた腕に40㎝くらいの人工血管を移植します。 終わりの無い透析が続くので 怖がっていたらどう…

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竜馬

この一年の体力比較?

毎年 年末になると・・ いろいろ反省をして 翌年につなげている。 さて 師走。 昨年と比べて 体力の比較をした。 比較と比較しては 確実ではない。 私の場合は、 昨年と同時期に 実際行って比較している。 たとえば、昨年と同じ山に登って ・ 同じ時期 時間に行動する   ・ 休憩回数や上る時間を計る ・ 帰ってからの疲れなども記録する などして 科学的に比較している。 いま 行っている …