趣味人倶楽部

と言っても立ち入り制限区域ではありません。もう少し距離はありましたが、この近くで世紀の大事故が発生したという実感はありません。但し吸う息も関東地方にいる時と比較すると、完全に控えめな自分でした。 そんな背景の中、同窓会は実施されました。予想通りの「浦島太郎」状態です。微かに残る昔の面影と氏名を聞きつつの確認作業。額と頭頂が見事に融和したYさん。何故か眼だけは少女時代のままのT子さん。 わたし…

午前中、洗濯洗濯を繰り返して、いざ、熊谷へ。 昨日も韓国の業者の方を相手に、ヘトヘトでしたが、、、 ジョギングすれば、気分も変わるかなと🏃 さすがに暑いらしく、ちょっと人も少なめ。 のんびり2周。で、ただいまストレッチ中。 柔軟性は自信あるのですが、やはり、年々固くなってきてるような気もする。あと8ヶ月で40才。身体のメンテをもっと意識しよう。 話は代わり、昨日はたまたま実家に会社の帰り…

　沖縄辺りや、★★★長野・新潟方面★★★　等　昨夜から騒々しく成って来て居ます。 　お気をつけて、お過ごしください。 【地震の前兆ハロとは。？！で検索！】 　海外で起きた大地震の前々日に自宅前で、空いっぱいにぎっちり広がったその雲を私が見たのは、一番上の左から二番目の雲ですが、もっと　これの幅が広く、線同士の隣同しがピタッと　くっ付いて居ました。 　で、ハロは、画像ではその隣の太陽の周り…

健康で過ごしたい。　寝たきりになるのはイヤダ。 そのためには、元気で動けるようにして、健康寿命を延ばすのが必要と感じた。 そのためには体力低下の定義である「フレイル」という「虚弱・老衰・脆弱」に対する知識を蓄え備えていく必要があるという。 厚生労働省の『高齢者の低栄養防止・重症化予防の推進について』という中で、フレイルの総合対策を揚げている。 その中でフレイルは、 「加齢とともに運動や認知機能…

最近健康に関する通販のＣＭが多くなったのか、健康寿命が過ぎた自分が気にしているのでそうなのか判らないがつい観てしまいます。 それにしてもありとあらゆる種類の食品や器具が発売されています。つい買いたくなりますが、先立つものがないのもありますが「そんなに良いなら、医者は要らないハズだけどなあ」と観ているだけです。もしお金があり、全部使えば楽に１００歳まで頑張れるような気がしてきます。 ＣＭも決まっ…

　医療機器の発達や、医学界の研究追及は賞賛に値するのもが、次々に発表されて居て、涙が出て来るくらいに、嬉しい限りです。 　ですが、いざ災害が、発生すると人間の力では、どうしょうも無い、気絶してしまいそうな、残虐な現状が目の前に広がります。 　で目の前で、死に行く人々を目の前にする事に成るのです。 　昔と違い、それは情報として、的確な物が、今　提供される様に成ったので、それを重視すれば、可…

悲。 教え－できれば、より生きよ、と。 病の原因さぐる。 急性心不全の原因は、「心筋梗塞や、様々な心臓の基礎疾患が原因」。 「慢性的な心不全を抱えている患者さんの容体が急激に悪化して起こる場合も」。 たとえば、 「心臓に余分な負担がかかる高血圧症」など。 西城秀樹さんは、以前に「脳梗塞を発症」したようなので、関連性があるのかも。 脳梗塞なら、生活習慣病にも関わってくる。 芸能活動では、不…

母の日　誕生日　5月は私の　 祝いの日　ダブル　喜ぶべき日 ６８才の　年を重ねて　今思う そろそろ　前に出っ張るのやめるかなー な−んて　思う ６８才って　歳だよね− 若さは　取り戻せないしｗ らしく生きるかな🎵 気負わないで　ゆっくりもいいかなー なんか疲れちゃったー 明日から　どういきればいい？