趣味人倶楽部

日々歩き、走り、旅に出る一見アクティブなジジイですが、それなりの健康も元気さも、一応の計算の果てのお土産のようです。 それなりの健康も、40代で結核で亡くなった父親を越えるため。 戦後は、珍しくも無かった死に結びつく病気でしたから。 そんな父より20年も余分に楽しませてもらってもいます。 自分自身も幼い頃、院内感染で小児結核でしたので、特に呼吸器系は気をつけていましたが、またまた10代…

卿の読売新聞安心の設計「病院の実力」は胃がんです。詳しくは9月19日付けの本誌または病院の実力を参照してください。

昨日の読売新聞に福祉用具について書かれていました。 介護保険で使えるようですね。　参考にしてください。

「かゆみと向き合う」続編です。 休日があり今日完結しました。 かゆみはすることの少なくなったシニアにとっての悩みの種ですね。 人生楽しくすごしましょう。

認知症についての記事ありましたので紹介しておきます。 高齢時代おしゃれは必要ですね。いつまでもお出かけ必要ですよ。 認知症は怖いですね 　①「体力が衰えてきた」　　　　５０．９％ 　②「認知症になるのが怖い」　　３７．６％ 　③「心筋梗塞や脳卒中」　　　 26.5％ 　④「がん」　　　　　　　　　 20.1％

スポーツのお供に和菓子店から新たな甘味が発売されているようです。 スポーツのあとには甘味がいいようですね。 　トラヤ　 　　 ；　小型羊羹 　井村屋　　　 ；　スポーツヨウカン 　千鶴カステラ　；　スポーツカステラ

脳出血の止血に威力のある中和薬が登場して効果があるようです。日頃から備えあればいいですね。 前もってお医者さんと相談しておくのがいいのかも。

生まれたときのように 腹で呼吸をすると　・・・　元気になります 肺で呼吸をすると　、、、　苦しみが増加します 肺より　腹の方が　元気なのよ！ 息をするときは　ゆっくりと　鼻から空気を 腹に一杯に　（下腹を膨らませながら）　空気を吸い込んで　・・・ 暫く　。。。　間（時間）をおいて 口から　体内の毒を　ゆっくり　吐き出すように そのときは　お臍の下　５〜６センチぐらいに 意識を…

先日の読売夕刊に「浮き指　足のトラブルのサイン？」記事ありましたので紹介しておきます。 ７月２０日の日記「ひろのば体操」と併せてよまれるよいいかも。https://smcb.jp/diaries/7741413

巷では100歳を越える方々が増えた。私の母親は一昨年10１歳で他界したが最後以外は矍鑠としていた。100歳以上の方は全国で数万人いるという。昨今は90歳と聞いても驚かなくなったし、80歳と言ったら全然若いと思うくらいだ。昔は70歳くらいだと立派な年寄りで、80歳を越えれば「長命ですね」という言葉をかけたものだった。 　 何がどう違うのだろう？栄養、運動、医学の進歩、いろいろあるでしょう。昔は世…

この世界の片隅に　録画みてる 体育祭　文化祭の打ち上げで 孫から　１０時過ぎ　ラインで お迎えの要請がきた 迎えに行って　帰宅１０時半 テレビみてたら　孫がきた 孫　　起きてる？て 私は　起きてるよ 孫　　パパから　お酒飲む？ 　　　　コップで持ってきた 私　　あっ　おお　それを拒む　意味がないわw 　　　そう言うと　孫が　笑った おやすみーて　2階に上がっていった …

小雨の降る中、晴れ間を信じての横浜は、独り占めのイングリッシュガーデンと、濡れた馬車道の石畳が待っていてくれました。 好きな横浜には、敢えて住みません!! 時折、イヤイヤ頻繁に会いに来たいから・・・ あまりに近く居たらその素晴らしさも見逃しそうです。 当たり前になったらやはり悲しい。 それでも半世紀以上直ぐ傍で出入りしていたら、新鮮な目で見る事もきっと難しいことのようです。 クルマ…

寂しいときは　つぶやいたらいい ひとりごとだけど　書いてる。。 気まぐれでも　それで　気がすめばいい 思ったようには　いかないことが　沢山ある それが　現実なのだから こんなに　沈んだ気持ちで 明日を　迎えては　いけないから 元気だそう🎵　明日は　元気な私でいようー そろそろ　寝るかなー　 大丈夫　ときどき　神妙になる　私　微笑