3歳児に及ばない歩行で大発見ヒップ使うんだ




腰痛で歩行困難3歳児以下と言われています。

だから12日の競技会欠場した。仲間の応援には行った。

だって普通に歩けないんだもん。

出した足の踵で着地してない。見ていて無様な歩き方です。

それを矯正するために、手を振って歩きましょう、出した足を大きくステップし踵から着地しましょう、一本の線の上を歩きましょう。これを守って歩いていました。

今日突如あれ何これって感じた。両方のヒップが動いて歩いていた。すると歩き方が全く違ってきた。このところ歩いていると全員に抜かれる、1/3か1/4のスピードしか出ていない。それがなんとヒップが動いて歩いている