今日下記睡眠シンポジウム「良質な睡眠が支える子どもの成長～睡眠負債から子どもを守るために～」聞いてきました。
子供の成長には充分な睡眠が重要です。　子供の睡眠は早寝早起きにつきるようです。
睡眠の世界的な権威；スタンフォード大学医学部教授西野 精治氏を迎え他に千葉伸太郎氏（太田睡眠科学センター所長）、松岡修造氏（日本テニス協会強化本部副本部長）、田野瀬 太樹氏（西大和学園理事長）、高岡　本州氏（エアウィーヴ代表取締役会長兼社長）、が熱く語ってくれました。詳細は６月一の読売新聞に掲載予定です。


基調講演
「脱・睡眠負債：子どもの睡眠が危ない」　西野　精