今日は、爽やかな日曜日でした。

朝から特に予定もなくのんびりと過ごしました。

それでも、妻から買い物を依頼されて、2時間ほど外出しただけです。

身体を休めるには、外気温23℃丁度いい気温です。

手元の本を開きながら、いつの間にか午睡です。

このところ睡眠が十分とれません、4，5時間というところで、早朝の目覚め4時です。
いろいろと自分なりに工夫はしているのですが、上手く出来ていません。

5時には起床しますが、睡眠不足は免れません。


絵手紙・啓窓来清風
窓を推し開けば夏の清き風が吹きいるの意です。

カテゴリ：日常・住まい