庭先の紫陽花が一気に咲き出しています。

梅雨が待ちきれないのでしょう、見事に咲いてくれます。今朝は体操仲間にも切り花として持って行きました。珍しい花なので喜んでもらいました。

妻は切り花にして、部屋に飾りました。

私は午前中は、枇杷の実をわずかですが収穫をしました。ヒヨドリが来て食べ散らかすのです。
高所作業に妻が手伝ってくれました。

午後はスポーツジムで体を鍛えてきました。

このところ睡眠が良く取れません、体がなまっているのでしょう、運動不足と思い、今日はハードなトレーニングを４５分間休みなしで行って来ました。体が疲れるくらいやりましたので、