食事制限を余儀なくされている方
ダイエットを心がけていらっしゃる方
そんな方にお薦めの一品でです。
こんにゃくのステーキ
1 こんにゃくをよく洗い格子柄に
包丁を入れる。
2 それを2,3センチの角切りにする。
3 ペーパータオルで水けをふき取り
180℃の油でサッと揚げる。
4 フライパンにバターを入れて両面
焼け目が付く位焼く。
5 そこにブラックペッパー、醤油を入れ
味を調える。
何とも言えないバター醤油の香り。
思った以上の美味しさでした。
こんにゃくはほとんどカロリーゼロです。
是非お試し