今日の昼頃は２４度位で過ごし易かったですが歩くと汗ばみました。
昼は久し振りにあひるに行ってトースト・サラダ・冷たい甘酒でした。
帰りに駅内スーパーでレタス，キュウリ、トマトを買って来ました。

夜は非常食五目ご飯（賞味期限間近で更新の多米、カレーコロッケ、亜麻仁油掛けアボカド・野菜サラダ、プルーンエキス・蜂蜜・グルコミンサン入りCヨーグルト、ヒジキ白和え、アサリの味噌汁でした。

本日は５，７２０歩でした。

カテゴリ：グルメ・料理