水道水ではなくてミネラルウォーターにレモンを入れて飲む
ポッカレモンを落とすだけでもいい

1分間スクワットも

ダイエットではないが、ニンジンジュースを飲み続けると低体温が解決できた

カテゴリ：美健・フィットネス