全額返金保証などを謳う通販などがある。 とくに、健康食品などの健康関連グッズに多いように思う。 しかし、実際には、不満がある者で全額返金を請求する件数は少ないのだろう。 多分、いわゆる、なんでもかんでもお金にしようとするクレーマー対策は万全の上での全額返金保証なのだろう。 全額返金保証なら安心だから、一度買ってみようという人らの売り上げ増を見込んだ捨て身の販売促進だ。 つまり、売上増額…

やれ筋肉低下、体の痛みなどと聞くと、健康作りしないといけないと思い、電動アシスト自転車を買って乗るようになりました。 アシストにしたのは町と家との標高が45m差の急坂だからです。お年寄りの自転車事故が多発ということもありヘルメットを買いリユックを背負って走っています。 この連休にヨットハーバーに行きましたので写真を掲載します。

実質2週間ほどトレーニングから遠ざかりました。 ここ数年で1番のブランクとなりました。 満を持して今日！ 再開してみた。 身体がビックリしてる気がします。 「お前？もうトレーニングは必要ないんだろ？」 「筋力や筋肉は休眠するよ」 「何で筋トレ再開すんの？」 みたいな悲鳴が… 筋力の問題よりメンタルが弱ってる感じが強いとは思うけど… ちょっとビハインドが大きいな。 仕切り直してここから！…

早朝ウォーキング 今日は何時もとコースを替えてセブンイレブンの方を回って歩きましたよ(^^♪ セブンアイスコーヒーを買い一服してきました。 途中で一服すると少し身体がえらいですね。

秋らしくなって来ました！ 早朝ウォ－キングには良い季節になって来ました😊 テクテクテク30分位 3.398歩

咲きそうだ、多分、きれい・・・

先月初めて行って気に入ったラドン温泉を妻と再訪。 ２千円の昼食を食べると温泉の入湯料が無料になるのも嬉しい。 しかも、この昼食、それだけでもかなりの良さ。 私が松花堂定食、妻が釜飯定食を注文。 その後、ゆっくりと温泉を堪能。 肌ツルツル。

私の身体は‥もうコレなしではどうにもならないのか‥。 出来心とは言え、こんなものに手を出してしまった自分が情けないのです‥。 (*^▽^*)ゞ興味本位で来られた方‥どうもスンマヘン。 本日はサプリについてのお話です。 ちなみに、私はすでに薬物中毒に侵されておりまして、色んな弊害と戦いつつ、医者の「薬をさらに増やしましょう！」という説得にも反抗し「NO！」を貫き通している‥真面目な一般市民です。…

１０月８日、小生のホームドクター 周東　寛 先生がNHK の BSプレミアムに出演されます。 今回のテーマは「カラオケ」です。　先生一番の健康法「カラオケ健康法」について放送されるようです。　先日小生の通っているジムで８月２２日、２３日と２日間の撮影でした。　 http://www.medical-kenshinkai.com/health/ 周東　寛先生は歌も歌っておられ、カラオケに１０曲以…

早朝ウォーキング 今日は何故かそんなに歩けなかった！ ２５分余　何か気が進まない　何故だろう？ 朝は早く歩きすぎたのかな？ でもチョピリ汗が、、、 歩行数2.787

水素って、すごく体に良いものなんですね😍知らなかったです🥺 病気も治せて健康維持できるのがよいですね😍 しかも、痛くない！🤩これ、重要😜 そうですね、やはり知り合いには勧めたいと思うけどですが、わかってくれるかどうか、、 でも、テレビで出番が増えましたね！😋 高嶋政伸もやってた！ この人もすごい若い！ 病院で使ってるものを、自宅で使いたいものですね😥 これが機能良さそう？ ht…

今日は久しぶりに、栄養学で一緒だったC女とMorning coffeeをしました。Cはなんと言うか、本当に皮肉な話なのですが、この4年間のコースがあんまりハードだったので、ストレスでぶくぶく太っちゃって、BMIが30をドーンと越えて肥満体になってしまった人です。つまり、太ももが日本人の普通の女性のウェストになっちゃった感じでしょうか。 何をやってもどうしても痩せられなかったCでしたが、お顔がほ…

毎月１回行って、形ばかりの診察をして常備薬を貰っているかかりつけの医院で、先月、１年ぶりに採血してCEA検査（腫瘍マーカー）をして、今日行って結果を聞きました。 CEAは癌の存在を探る腫瘍マーカーの一つで、癌が発生するとこの数値が高くなり、大腸癌、肺癌などの消化器系の癌の可能性が考えられます。基準は1mℓの血液中に5.0ng(ﾅﾉｸﾞﾗﾑ）で、癌の進行によって数値が上がるので、癌の経過を見る場…

トンプソン 真理子さんのＦＢの記事の転載です。 　　ー５Gがやってくる：それは安全か危険か ー . インターネットが今よりもずっと早くできるようになるって言われたら、そりゃあ一も二もなく嬉しいですよね！　テクノロジーの進化は、人々の暮らしがそれだけ便利になるので、基本的に「善」です。ただし・・それが、私たちの健康、ひいては全生物の健康をむしばむことになると言われたらー？　それでもあな…

早朝ウォーキングを３０分余 気持ちよくテクテクテク 聞こえるのは新聞配達のオートバイの音 時々朝食の支度の感じの家 20分位から汗がじんわりと 今日の歩数計３６７１歩。

日曜日経のﾌﾟﾚｼｬｽ･ﾀｲﾑに掲載された Barberﾀﾞﾌﾞﾙ･ｱｰﾙｴﾙ･ｳｨｽﾞ･ﾙﾄﾞﾛｰﾌﾞﾗﾝﾄに 超興味あり!! 何故かと言えば超ﾐｰﾊｰを自称するからかな!? 身分不相応なﾛｲﾔﾙｽｲｰﾄ(^^♪ 新車価格1800万の車､ｾｺﾝﾄﾞﾊﾝﾄﾞ成れど身分不相応でした( ;∀;) お孫ちゃん程の年齢のｶﾞｰﾙﾌﾚﾝﾄﾞ(^^)/ みなみな超ミーハーが故(#^.^#) でも25分ｶ…

こんばんは🤗 小学2年の子供が、指しゃぶりするし、爪は噛むので結構、逆剥けが酷かったんです😥 そこで、教えていただいた、ネイルエキスがめちゃくちゃすごくて、たった一回塗って、劇的変化を遂げました😍😍😍 塗って、乾いて、 の画像です🤣 乾くのに10分ほどでした！

風にあがらうでもなく、風に逆らうでもなくレジリエンスを感じる＾＾ 逆境に負けない、しなやかな強さ。「レジリエンス」を身につけよう～ 目まぐるしい社会の変化に適応しながら、最大限のパフォーマンスを発揮しなければならないビジネスパーソンにとって、「ストレス耐性」や「打たれ強さ」というのは有効なスキルになります。

　私（sohta）は、母の高血圧の遺伝を間違いなく引き継いでいると思っておりますが 、降圧剤の長期多量処方による記憶力の低下とかボケの症状が【クスリ】のせいだった と考えております。　　　以下　毎日新聞（2019-9-4,5くらしナビ　医療・健康）の 記事を参考にして、作文しました。 【　高齢者とポリファマシー　】 ポリファーマシーとは「Poly（多くの）」＋「Pharmacy（調剤）」の…

早朝ウォーキングを３０分して来ましたよ(^^♪ ウオーキングポールを使い歩くのも慣れて来ました。 携帯ラジオを聞きながら快適に歩くことが出来ました！！ 今日の歩数　3.385歩