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麦踏体操8kg痩せて、血圧もさがる
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2018年06月23日(土)17:07
会員以外にも公開
麦踏体操8kg痩せて、血圧もさがる
かかとを上げ下げ30回を1日に3セット
つま先も左右30回づつ
カテゴリ:
美健・フィットネス
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