今日は卓球の日でした
唯一の運動といえば週一でやっている卓球です
中間で10分の休憩のほかはひたすら球を打ちます

後半になると自力で立つことができず
卓球台にしがみついているように見えることもあります

東京の公民館等で行われている卓球は人が多くて
2時間のうち10分ぐらいしか球を打つ時間がないですが
こちらは各人がシングルゲームをできる余裕があります
私にとってはとても貴重な時間です


さて　ヤマセミシリーズもあと一回で終わりになります
今日の日記の写真は親子で餌場に集まった時の遠景です
一枚目は　3羽のヤマセミが写っていますが
右下にいるのが父親