約３ヶ月前にここで、痩せてやる宣言した私です。

人生初の、真剣にダイエットに取り組みました。(笑)


ダイエットサプリを服用。
飲み物はダイエットプーアール茶をゴクゴク。
ダイエットアプリをインストールし、
食事や体重をレコーディングし、カロリーを出す。
（毎日、カロリーオーバーでしたが(>_<)）
朝食に、ごはんを食べず野菜、おかずをたっぷり。
昼食は、半分に減らす。
夕食も、ごはん無しでおかずも減らす。
アルコールは少なく出来ない〜〜(笑)
間食は、ほぼしない。（これはもともと）
毎日、1時間近く歩く（これは、暑い時は無理😵 ）


そんな日々で