リタイア時に80歳で20本歯を残すと言う言葉が流行った。
以後半年に一度歯科へ行ってチェックをしてる。

歯の表面は良く磨けている
前歯の裏側に歯石が付着しており、磨き方が問題と言う指摘だった。
唾液腺は頬と舌の裏側に2ヶ所あり、立ってる時間が多いから前歯裏に歯石が付くんだそうだ。

磨く回数も食後に3回がよろしいそうだ。

もう楽しみは食べる事だけとなって久しい。
体重が増えないように・・
なかなか難しいハードルだ。

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