食べ物　

自分でも驚いているが、毎朝、パン食であったのに、
パンは大嫌いになり、
何時の時間帯だろうが食べる気がおこらなくなった。

70代に入ったと同時に離職し、金輪際仕事はしないぞ！
と決めた時から、朝食は味噌汁に納豆、白米ご飯になった。

面倒でも炊飯器で炊いて食べる。
朝と夕食は、ご飯とお菜をきちっと食べ、昼は、おにぎりとか、
パン以外の即、口に入るものを食べるようになった。

それに、朝食のあとに必ず果物を食べること。
これは、勤めに出ていた時は、まったく無かった。

今では、旬の果物、この時期は西瓜だ。
それ以前は、林檎とかミカンと言った具